Béatrice MORADEL , votre sophrologue à Morangis
Ma formation
- Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de PARIS - ISSP depuis 2016 - Titre RNCP
- REIKI énergétique depuis 2013, initiée par Nita Mocanu, Maître de Reiki de la lignée Usui
- Massage Californien 2020 - Ecole AZENDAY PARIS : 1ère école nationale de massage agréée FFMBE Fédération Française de Massage Bien Être
Mes expériences
- Sophrologue bénévole au sein de la Résidence Sociale de THIAIS - Fondation Armée du Salut (expérience de groupe 6 à 8 personnes)
- Animations d'ateliers de sophrologie pour élèves infirmiers à l'IFITS (groupes de 20 personnes) - Institut de formation interhospitalier Théodore Simon - Maison Blanche.
Objectif de la formation : - favoriser le bien être des salariés, favoriser la qualité de vie au travail et prévenir le burn out en diminuant le stress au travail, favoriser une meilleure écoute des patients afin d'améliorer leur prise en charge - Séances de sophrologie séniors à domicile
- Animations d'ateliers de sophrologie "Soirée ZEN" organisée par la piscine de THIAIS 94
- Travail en partenariat avec la Maison Commune des Addictions et Troubles Mentaux et de la Santé MCATMS
- Sophrologue au Centre de Médecines Douces COGEET à THIAIS 94 en collaboration avec un psychologue clinicien, un naturopathe, une réflexologue et une professeur de yoga.
Les raisons de ma vocation pour la sophrologie
- En quête d'un mieux-être au quotidien, je me suis orientée vers la sophrologie. Cette méthode m'a tout de suite plu, bien plus qu'une simple pratique de relaxation, j'ai découvert une réelle philosophie de vie.
- Ces bienfaits m'ont de suite comblée bien au-delà de mes espérances et au cours de 4 années de pratique en groupe, un mieux-être au quotidien s'est installé progressivement, ainsi qu' un meilleur équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle : meilleur sommeil, maîtrise du stress quotidien, meilleure récupération, confiance en moi et en mes capacités, d'une manière globale une meilleure harmonie de mon corps et de mon esprit me permettant d'aller à l'essentiel dans ma vie.
- Les préoccupations bien que toujours présentes n'ont plus eu le même impact et j'ai commencé à apprécier le spectacle de ma vie avec une toute autre vision en en devenant l'actrice principale. Mes choix étaient plus réfléchis et en cohérence avec mon être profond.
- En effet, Personnel Navigant Commercial pour une compagnie aérienne durant 28 ans, mon quotidien se situe entre Terre et Ciel. Mes nombreux et beaux voyages m'ont permis de découvrir et de m'enrichir de toutes les diversités que représente notre beau et magnifique globe terrestre, notre Terre Mére.
Les contraintes de ce métier sont en revanche nombreuses et sont devenues au fur et à mesure de réelles préoccupations :
- horaires décalés,
- nuits blanches à répétition,
- manque de sommeil,
- fatigue accumulée,sans oublier... la gestion de la vie de famille
Ma spécialisation en sophrologie sociale
Le choix de ma spécialisation a été une évidence. Parmi les 2 branches principales que propose la sophrologie
- la sophrologie clinique dans le cadre médical et
- la sophrologie socio-prophylactique dans le cadre personnel.
Je me suis orientée vers la sophrologie sociale qui permet d'accompagner au mieux toute personne désirant agir sur les maux que nous pouvons tous être amenés à traverser dans notre vie :
- stress,
- angoisses,
- anxiétés,
- troubles du sommeil,
- douleurs physiques,
- changement de vie,
- burn out,
- manque de confiance,
- troubles de la mémoire,
- préparation à un examen médical ou professionnel
Ma priorité en vous accompagnant
Avoir une oreille attentive
Identifier votre problématique, et vos besoins du moment sans jugement
En utilisant les nombreux outils sophrologiques pour vous aider.
Redécouvrir une meilleure version de vous-même
J'axe beaucoup ma pratique sur votre potentiel et les ressources dont vous disposez pour vous épanouir, et redécouvrir une meilleure version de vous-même.
Mon orientation pour le reiki s'inscrit dans une autre démarche que celle de la sophrologie. Pendant des années j'ai souffert de douleurs chroniques qui m'ont amené à consulter de nombreux médecins (rhumatologues, ostéopathes, chiropracteurs , kinésitherapeutes) et tester d'autres techniques comme l'acupuncture, le dryneedling, le reiki, les massages... Les douleurs se sont atténuées mais n'ont pas disparu.
Enchaîner des séances de kinésithérapie et les rendez-vous médicaux m'ont demandé beaucoup d'énergie et de temps : disponibilité que je n'ai pas toujours eu au vu de mes nombreux déplacements professionnels
Le reiki
Le reiki est une technique de relaxation qui peut se pratiquer seule en autotraitement sur des points spécifiques du circuit énergétique du corps.
Le principe d'autonomie pour un apaisement profond m'a permis d'agir entre mes rendez-vous programmés et de soulager efficacement les douleurs physiques.
Au delà d'une énergie retrouvée, cette technique d'autoguérison permet de se consacrer du temps pour agir sur son propre bien-être.
D'une façon plus générale, les séances de reiki agissent pour que votre plus grand bien puisse s'accomplir physiquement et mentalement.
Etre bien dans son corps et dans sa tête représente pour moi les fondements d'une vie sereine.
Le massage californien
Toujours en quête d'un mieux-être au quotidien, je me suis formée au massage californien.
Mes nombreux voyages m'ont aussi permis de découvrir la relaxation au-delà des frontières.
Un massage quelqu'il soit permet de se réapproprier son corps et de prendre conscience de son être
Le massage californien se caractérise par sa douceur, l'utilisation de l'huile permet d'embellir la peau et le corps, l'alternance de mouvements lents et fluides procurent une détente corporelle , une profonde relaxation physique et psychique.
J'ai à coeur de vous faire découvrir ces 3 techniques qui me semblent être en parfaite adéquation dans la quête d'une vie harmonieuse :
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